Inspiratieartikelen

De regie terug nemen over je eigen gezondheid betekent een blijvende groei naar een gezond en energiek leven. Hoe ik dat deed en wat het mij opleverde vertel ik in deze video-blog.

Gaits gaat over de samenwerking tussen je verschillende spiergroepen en is cruciaal voor je evenwicht en een goede energieverdeling. Ervaar je wel eens ongelukjes of blessures die je niet kunt thuisbrengen? Kost lopen en bewegen je veel energie en raak je erg vermoeid van een wandeling? Dat hoeft niet zo te blijven. Lees verder in dit artikel

Sabeltandtijger of coronastress. Wat is het verschil met de oertijd en de huidige tijd en is hoe wij met angst omgaan nog wel natuurlijk.

Dikke tranen en snottebellen zijn ontzettend heilzaam voor het verminderen van stress. Wil je meer weten? Lees dan deze blog