Kom in beweging.
Zet die stap naar een sterk immuunsysteem, een gezond lichaam en genoeg energie om datgene te kunnen doen wat jouw leven waardevol maaktOp een schaal van 1 op 10 had ik een energieniveau van 3 en ik kon me niet voorstellen hoe het zou zijn om een 10 te ervaren. Ook wilde ik graag een rijker sociaal leven. Al na de eerste sessie ging ik voor een 11 terwijl ik niet eens over een 7 durfde te dromen. Inmiddels heb ik energie genoeg om naar dansavonden te gaan, een festival te bezoeken en boekte ik na jaren weer een een vakantie. Het gaat mij steeds makkelijker af dicht bij mezelf te blijven en keuzes te maken die voor mij zinvol zijn. Saskia Sorg.
Wil jij dat ook? Dan is mijn methode iets voor jou!
Expert zijn over je eigen lichaam
Ik ben Monique Brandsma. Het is mijn missie om jou te helpen naar een optimale gezondheid, een sterk immuunsysteem en genoeg energie om datgene te doen wat jouw leven waardevol maakt.
Ik stond ooit aan de andere kant van de energielijn. Ik had een laag energieniveau, was afhankelijk van suiker en zei te vaak nee tegen dingen die ik leuk en waardevol vond. Toen kwam mijn wake up call en tijdens mijn zoektocht naar oplossingen ervaarde ik hoe belangrijk het is om expert te zijn over mijn eigen lichaam. Ik nam de regie terug over mijn energie en veranderde daarmee mijn leven.
Ik ervaar nu autonomie en een sterk fundament om die keuzes te maken die voor mij zinvol zijn.
Wil jij dat ook bereiken? Ik help jou graag daarbij.
Ik kwam bij Monique omdat ik constant weinig energie had. Vooral in de donkere maanden van het jaar. Na een paar sessies begon ik kleine veranderingen te zien. Ik begon langzaam steeds actiever te worden, omdat ik steeds meer energie had. Elk jaar was het lastig voor me in de wintermaanden, maar ik merkte daar niks van dit jaar. Ik bleef actief. Het verschil met voorgaande jaren is als dag en nacht.
“Wachten tot er vanzelf iets verandert is net zo effectief als op een treinstation wachten op een boot .”
Lees hier mijn meest recente blogs
Onbeschaamdheid en hoe dat gezond authentiek kan zijn
Onbeschaamdheid, wat zegt jou dat? Durf jij onbeschaamd te zijn? In mijn feed en mailbox komen de laatste tijd berichten voorbij over onbeschaamdheid en ik ontdekte mijn eigen onbeschaamdheid op een gezonde manier, een authentieke manier. Hoe en in welke vorm ik dat uit vertelel ik in dit artikel
Verwarmende pompoensoep
Zin in een heerlijke pompoensoep dit je buik nog urenlang verwarmd en je organen lekker in beweging brengt (houden ze van). Een feelgoodsoep waar je energie van krijgt en die je innerlijk vuur opstookt? Dan is dit een recept voor jou!
Eet je warm
Wist je dat een warm lijf alles te maken heeft met voeding? Wil je hier meer van weten en een weldadig warm gevoel in je lijf ervaren zonder de verwarming hoog op te stoken? Dan is dit artikel voor jou. In dit artikel alles over het het opstoken van je innerlijke vuurtje.
Heb je een vraag?
Vul dan het contactformulier in en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
Je kunt mij ook bellen of appen: 06 46235860.
