Kom in beweging. Zet die stap naar een fit en gezond lijf met genoeg energie om datgene te doen wat jouw leven waardevol maakt

Het is mijn missie jou hiermee te ondersteunen.
Vertel me hoe

Als jij jouw lijf kent en begrijpt wat je nodig hebt, dan kun jij de juiste keuzes maken om weer vol in je energie te komen, een gezond en fit lijf te ervaren en dat zo te houden. 

Stel je voor……

  • Op een schaal van 1 tot 1o, een 10 voor je energie
  • Gezondheid, vitaliteit en levenslust
  • Energiek de dag door.
  • Zin om te bewegen en in beweging te blijven.
  • Fit opstaan en ‘s avonds nog ja zeggen tegen je sociale leven.
  • Blijvend de baas te worden over je gewicht (weg jo-jo)

En vooral: de patronen die dat nu in de weg staan doorbreken en niet bang hoeven zijn om terug te vallen en weer opnieuw te moeten beginnen.

Voel jij een ja? Dan is mijn methode iets voor jou.

Monique is een snelle denker. Iemand met ongelooflijk veel kennis van “lichaamswijsheid”. Ze is intuitief en last but not least met een groot hart. Ik heb de behandelingen als heel fijn ervaren en –  als onderdeel van mijn totaalproces om mijn immuunsysteem weer op volle kracht te krijgen –  heel waardevol.
Tianne van Woudenberg

Ik kwam bij Monique omdat ik constant weinig energie had. Vooral in de donkere maanden van het jaar. Na een paar sessies begon ik kleine veranderingen te zien. Ik begon langzaam steeds actiever te worden, omdat ik steeds meer energie had. Elk jaar was het lastig voor me in de wintermaanden, maar ik merkte daar niks van dit jaar. Ik bleef actief. Het verschil met voorgaande jaren is als dag en nacht.

Milad Jafarzadeh

“Wachten tot er vanzelf iets verandert is net zo effectief als op een treinstation wachten op een boot .”

Lees hier mijn meest recente blogs

De kracht van vitamine D

De kracht van vitamine D

Vitamine D heeft heel veel voordelen en is van grote waarde voor je energie. Er is zo veel te vertellen over vitamine D dat ik het in èèn artikel niet kwijt kan dus worden het er waarschijnlijk 3. In dit deel leg ik je uit wat vitamine D onder invloed van de zon is, wat doet en ik geef je een aantal tips..

Expert zijn over je eigen lichaam

Ik ben Monique Brandsma het is mijn missie om jou te helpen naar een fit gezond lijf met genoeg energie om datgene te doen wat jouw leven waardevol maakt. Naar een gewicht waar je je goed bij voelt, dagen waarbij je ‘s morgens fit op staat met energie voor de hele dag. En dat ook zo te houden. 

Ik stond ooit aan de andere kant van de energielijn. Ik had een laag energieniveau, was afhankelijk van suiker (en daarom te dik) en zei te vaak nee tegen dingen die ik leuk en waardevol vond. Toen kwam mijn wake up call en tijdens mijn zoektocht naar oplossingen ervaarde ik hoe belangrijk het is om, zoals ik dat noem, expert te zijn over mijn eigen lichaam. Mijn lijf te kennen en te weten wat het nodig heeft. Ik nam de regie terug over mijn energie en gezondheid en dit veranderde mijn leven. Door deze beslissing ben ik nu gezond en energiek en blijf ik gezond en energiek. Wil jij dat ook bereiken? Ik help jou graag daarbij.

Heb je een vraag?

Vul dan het contactformulier in en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
Je kunt mij ook bellen of appen: 06 46235860.

 

Ik ga zorgvuldig met jouw gegevens om zoals vermeld in het privacybeleid.

Schrijf je nu in voor mijn nieuwsbrief en zet de eerste stap naar Vol in je Energie!

Vol tips, tricks en leuke makkelijke recepten

Je hebt je met succes ingeschreven!