Zin in een heerlijke pompoensoep dit je buik nog urenlang verwarmd en je organen lekker in beweging brengt (houden ze van). Een feelgoodsoep waar je energie van krijgt en die je innerlijk vuur opstookt? Dan is dit een recept voor jou!
Wist je dat een warm lijf alles te maken heeft met voeding? Wil je hier meer van weten en een weldadig warm gevoel in je lijf ervaren zonder de verwarming hoog op te stoken? Dan is dit artikel voor jou. In dit artikel alles over het het opstoken van je innerlijke vuurtje.
Wist je dat vitamine D3 gebrek gerelateerd is aan valpartijen met bot en heupbreuken bij ouderen? Vooral als je ouder bent en je hebt een getinte huidskleur is deze blog voor jou. Naar aanleiding van de valpartij van mijn schoonmoeder die resulteerde in een heupbreuk schreef ik deze blog.
Breek de dag, tik een eitje. In het traject wat ik aanbiedt besteed ik veel aandacht aan voeding. In dit artikel vertel ik over eitwitten (proteine) en waarom ze zo belangrijk voor je gezondheid zijn. En waarom het ene eiwit het andere niet is.
Lactoferrine is een slim eiwit wat je immuunsysteem ondersteunt en preventief werkt tegen infectieziekten. Lees hier wat het doet, hoe je het zelf kunt aanmaken en de voordelen van eventuele suppletie.
Een lange koude wandeling gemaakt? Of zin in een goed begin van de dag? Probeer dit heerlijke gezonde recept en kom lekker in je energie.
Biologisch dynamische groenten zonder fratsen. Beter voor je lijf, geeft meer energie en is zo veel lekkerder. Geef je immuunsysteem een boost en ga met vertrouwen de winter in.