Gaits gaat over de samenwerking tussen je verschillende spiergroepen en is cruciaal voor je evenwicht. Ervaar je wel eens ongelukjes of blessures die je niet kunt thuisbrengen? Wellicht is er verbetering mogelijk. Lees verder in dit artikel
Biologisch dynamische groenten zonder fratsen. Beter voor je lijf en zo veel lekkerder. Geef je immuunsysteem een boost en ga met vertrouwen de winter in.
Sabeltandtijger of coronastress. Wat is het verschil met de oertijd en de huidige tijd en is hoe wij met angst omgaan nog wel natuurlijk.
Dikke tranen en snottebellen zijn ontzettend heilzaam voor het verminderen van stress. Wil je meer weten? Lees dan deze blog
Magnesium is voor mij de enige echte witte motor. Van alle supplementen is deze er eentje die wat mij betreft niet mag ontbreken. In deze blog vertel ik je waarom
Een van mijn favoriete soepen is groenten-kippensoep. De soep die ik in dit recept beschrijf is een heerlijke, gezonde eiwitrijke immuunsysteem-ondersteunende kippensoep.